PILATES COMO SOLUCIÓN AL DOLOR DE ESPALDA

PILATES COMO SOLUCIÓN AL DOLOR DE ESPALDA

Estamos demasiado tiempo frente al ordenador, sentados en incómodas sillas en posturas incorrectas y, al final del día nuestra espalda sufre las consecuencias. A veces evitamos hacer ejercicio por miedo a sufrir más dolor pero la mayoría de las veces esto es un...